欢迎访问本站!

首页头条正文

湖州人才网:心理援助|如何排解“带娃的烦恼”

admin2020-12-0823

这次疫情让忙碌的职场妈妈李胡芳“补偿”给两个孩子一次长达近2个月的亲子陪伴。身为国家二级心理咨询师的她,在陪伴中觉察出自己在亲子关系中存在的问题,并在《战疫心理援助》热线其他心理咨询师的帮助下,收获了作为母亲应有的成长。今天,她把自己的感悟和经历分享给大家,希望对疫情下有类似困惑的家长有所帮助。

讲述人:李胡芳

合心心理服务中心心理导师国家二级心理咨询师黄石12355青少年服务台专家

凡事都有两面性,新冠肺炎疫情是一场灾难,却也让我跟两个孩子有了难得的一次亲子陪伴。这次长久的陪伴,让我重新看到了曾被自己忽略的孩子,看到了自己在处理亲子关系中存在的问题。

我有两个孩子,大宝6岁、小宝5岁。我平时工作忙,与孩子相处时间很少。疫情持续1个月后,由于每天宅家24小时与孩子们在一起,很长一段时间里,我经常发脾气,备受两个孩子的折磨。

比如辅导大宝写作业时,非常简单的题目,无论我怎么讲解,她都学不会。我很抓狂,冲她发火,她委屈大哭,我吼声越大,她哭声越大,题目依旧不会做。小宝也频繁犯错,好像什么事都做不好。

有天她端着一碗面条,我反复叮嘱,“千万要小心,不要弄泼了!”小宝开心地答应了,结果我刚转身,面碗就摔在地上。满地的面条面汤让我火冒三丈,我差点动手打她,最终孩子眼里的恐惧让我心软了。

宅家带孩子期间,类似的小事数不胜数。我变得易怒,烦躁、情绪失控,对两个孩子总是无法达到我的要求而焦虑。同时,我也发现两个孩子性格明显有变化。我的孩子变得胆小、不爱说话、喜欢模仿别人、不再敢表达自己的想法。我意识到自己的教育出了问题。

常言道,医生不能给自己看病。我看不清自己的问题,于是,向团队的心理咨询师们求助。经过他们的心理疏导,我幡然醒悟。原来,我的内心深处一直住着一个“别人家的孩子”,也就是“理想的孩子”。我一直拿“理想的孩子”来注视自己的孩子,拿“理想的孩子”的标准去改变塑造自己的孩子。

比如辅导孩子写作业时,我为什么容易情绪失控呢?当我带着“理想的孩子”去教自己孩子的时候,就会觉得他应该能理解,他应该知道,我讲得这么细致,他应该可以举一反三。但是,我错了,那是“理想的孩子”应该有的反应,不是自己孩子一定会出现的反应。我的孩子没有错,是我内心深处“理想孩子”的存在,让我和孩子陷入了“亲子泥潭”。因为我,孩子们变得沉默寡言、畏首畏尾、胆小怕事,而我自己,也因为塑造失败而疲惫不堪、心力交瘁。

,

申博Sunbet

申博Sunbet www.ipvps.cn信誉来自于每一位客户的口碑,Sunbet携手江苏安腾科技有限公将致力服务好每位Sunbet会员。!

网友评论